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terça-feira, 29 de maio de 2012

Quer saber o quanto poderá engordar? Tabela de calorias "Delicias Juninas"


Alimento
Quantidade
Calorias (Kcal)
Curau
1 pote de sobremesa 50g
208 kcal.
Cuscuz
1 pedaço médio 135g
260 Kcal
Tapioca com Queijo
Tamanho pequeno 50g
467 Kcal
Tapioca Doce
Tamanho médio 80g
372 Kcal
Cachorro quente simples
1 unidade (pão e salsicha)
260 Kcal
Amendoim
3 colheres de sopa 50g
236 Kcal
Milho Verde
1 espiga 100g
132 kcal
Pé de Moleque
1 unidade 20g
87 Kcal
Arroz Doce
1 colher de sopa 40g
65 kcal
Paçoca
1 unidade 30g
114 Kcal
Pipoca Salgada
1 saco médio 20g
89 Kcal
Queijadinha
1 unidade média 35g
209 Kcal
Quentão
1 copo pequeno 100 ml
294 Kcal
Caldo Verde
1 concha média 130g
79 kcal
Canjica
1 pote pequeno 100g
113 Kcal
Bolo de Fubá
1 fatia 70g
263 Kcal
Bolo de aipim com coco
1 fatia 80g
243 Kcal
Pamonha
1 unidade pequena 50g
127 kcal
Churrasquinho de carne
1 espetinho 50g
94 kcal
Maçã do amor
1 unidade 150g
462 Kcal

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Dra. Marianne Izac